التحرش الجنسي بالفنانات المغربيات
29 Oct 2015التحرش الجنسي بالفنانات المغربيات في الصورة الممثلة ماجدولين الإدريسي التحرش الجنسي بالفنانات في المغرب، يدخل في دائرة الم...
رولا يموت تفضح نفسها وتنشر صوراً لمؤخرتها!
28 Oct 2015حرب جديدة بين عارضة الأزياء رولا يموت وشقيقتها النجمة اللبنانية هيفا وهبي على مواقع التواصل الإجتماعي، حرب تخطت جميع الخطوط الحمراء من جه...
قصة مؤثرة: كان هناك رجل متزوج من إمرأه تقريباًُ 40 سنة
28 Oct 2015كان هناك رجل متزوج من إمرأه تقريباًُ 40 سنة كل سنة الزوج كان يحضر لزوجتـُه في عيد ميلادها ورد وكرت م...
رشيد الوالي وزوجته “وراء كل رجل عظيم إمرأة” صور
28 Oct 2015رشيد الوالي من مواليد 3 أبريل 1965 له عدة أفلام سينمائية وتلفزيونية من أهمها علال ‘القلدة, فيها الملح والسكر أو مبغاتش تموت بجزئيه وليالي ...
صفاء حبيركو تخطف الأضواء بسيلفي بالقفطان المغربي
27 Oct 2015عادت نجمة مسلسل وعدي صفاء حبيركو لتخطف الأضواء من جديد، بعد نشر سليفي وهي ترتدي قفطانا مغربيا ازرق داكنا من تصميم المصممة ال...
شئ بسيط جدا تقومين به مرّة في الأسبوع وسيبدو وجهك وكأنّه أصغر بعشرة سنوات!
27 Oct 2015فوائد الارز على صحه البشره كبيره جدا لكن لم يسلط عليها الضوء تقريبا الا النساء اليبانيات ونساء شرق آسيا ولكننا سنتناول هذا الامر فى ذ...
صور الاميرة ريم بنت الوليد بن طلال التى هزت السعودية !!!!
26 Oct 2015انتشرت بعض الصور لـ " ريم " ابنة الوليد ابن طلال على موقع التواصل الأجتماعى فيس بوك وانتقد الكثير من الناس هذه الصور وانتشرت كث...
بالصور #كيم_كردشيان بعد فوزها بمسابقه اجمل امراه
13 Oct 2015بالصور #كيم_كردشيان بعد فوزها بمسابقه اجمل امراه تهدي جمهورها صوره بدون ملابس المزيد من الصوور : من هنآآآآآ ...
قصة واقعية : لاتتسرع في قراراتك
09 Oct 2015المزيد : من هنآآآآآ المزيد : من هنآآآآآ المزيد : من هنآآآآآ المزيد : من هنآآآآآ قص...
عاااااااجل لطيفة احرار تعلن زواجها من رشيد الوالي .. بالصورة من العرس
27 Sep 2015عاااااااجل لطيفة احرار تعلن زواجها من رشيد الوالي .. بالصورة من العرس ...
بالصور: وئام الدحماني في جلسة تصويرمثيرة وتعلق “عطيني صاكي باغا نماكي…باغا نبان اليوم زوينة”
27 Sep 2015نشرت الفنانة والمذيعة المغربية المقيمة بدبي “وئام الدحماني” عبر صفحتها الرسمية على موقع “انستغرام” صورا مثيرة لها علقت وئام على إ...
صور حصرية للفنانة المغربية مريم الزعيمي وهي حامل
27 Sep 2015تعرض القناة المغربيَّة الثانية خلال شهر رمضان السلسلة الكوميديَّة “كنزة فالدوار”، للمخرج هشام العسري، وبطولة مريم الزعيمي التي اشتهرت في س...
بالصور : هذه هي زوجة الفنان المغربي العالمي" أحمد شوقي "
26 Sep 2015نشر الفنان المغربي « أحمد شوقي » صورة على حسابه الخاص في الفايسبوك، تجمعه بزوجته وهما جالسان في مقاعد المسرح، وعبر « أحمد شوقي » عن حبه ا...
مضار السهر الصحية
النوم يعدّ النوم وخصوصاً أثناء الليل من نعم الله تعالى على البشر، حيث إنّ النوم لساعة واحدة في الليل تعادل نوم ضعفها من الأوقات الأخرى، وقد قال تعالى في كتابه (جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِبَاسًا، وَجَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا) مبيناً في هذه الآيات أنّ الليل للسكون والراحة والنهار للحركة والعمل، لذا، فإن مخالفة هذه الفطرة الإنسانية لا بدّ وأن تعود بالضرر على الصحة الجسدية والنفسية بشكل عام. مضار السهر ليلاً لظاهرة السهر وخصوصاً ذلك الذي يمتد للفجر أو لساعات متأخرة من الليل آثار وعواقب وخيمة على الصحة، ومنها ما يلي: يعمل السهر على رفع ضغط الدم في صباح اليوم التالي، وعند ارتفاع الضغط مرات متكررة نتيجة للسهر فإن هذا سيؤدي إلى أضرار صحية خطيرة. يشوش السهر جهاز المناعة ويصيبه بحالة فوضى، حيث إنّ هذا الجهاز مبرمج على ساعات النوم وساعات أخرى لليقظة، مما يؤدي إلى حدوث الأمراض بسبب الخلل الذي يحدث لجهاز المناعة. يسبب السهر تشوهات في القامة وانحناء في العمود الفقري وذلك لأنّ معظم الأوقات التي يقضيها الأشخاص أثناء السهر تكون بالجلوس على التلفاز وتكون معظم هذه الجلسات بشكل خاطئ. إصابة العين بإحمرار نظراً لنقص إفراز مادة أرودوبسين التى تفرز بكثرة أثناء النوم ليلاً. يؤدي إلى نقص في حدة الإبصار. يصاب الشخص عند السهر بالهذيان ويعمل على تشتيت الذهن، ويعود السبب في ذلك إلى تأثر الموصلات العصبية الكيميائية بالمخ. يحرم السهر الإنسان من إفرازات الهرمونات بالصورة الطبيعية حيث إنّ هناك هرمونات تفرز أثناء النوم ليلاً مثل هرمون النمو. الكسل والهزال وضعف البنية الجسدية لأن الجسم يحرم من إفراز الهرمونات المسؤولة عن إعطاء الجسم المزيد من الحيوية والنشاط. يبطئ من نمو الخلايا الدماغية بسبب حدوث خلل في استقلاب الطاقة المتمثلة بسكر الجلوكوز ممّا يؤدي إلى ضعف في نمو القشرة الدماغية. يتأثر عمل القلب نتيجة للسهر وذلك بسبب توتر الخلايا العصبية في البصلة السيسائية. يسرع السهر من ظهور أعراض كبر السن. يؤدي إلى هبوط الأكسجة الخلوية التي تحدث نتيجةً لعدم انتظام حركات التنفس وبالتالي يؤثر ذلك في أكسجة الخلايا الجسمية. أضرار السهر على المرأة تتأثر المرأة بالسهر حيث يؤدّي إلى اضطراب في الدورة الطمثية وإفراز الهرمونات وتزداد احتمالية إصابتها بالسمنة، كما يؤثّر بشكل سلبي على الحامل وعلى صحة جنينها مؤدياً إلى ضعف في نمو الجنين، وحثل عظمي للأم مع الدوخة المستمرة والمغص بسبب التوتر الحاصل في الأعصاب. تأثير السهر على الأطفال اضطراب في ساعات تناول الطعام لدى الأطفال ممّا يؤدّي لصعوبة هضم المواد الغذائية وسوء الامتصاص في الأمعاء وإمساك مع اضطراب في إفراز العصارات الهاضمة. قلّة الشهية وانحرافها واقبال الطفل على تناول الحلويات نتيجة خلل استقلاب السكريات في الجسم وخلل في إنتاج الطاقة زيادة الطلب على السكريات. اضطراب في عمليات النمو للأعضاء الجسمية كافة عند الأطفال. تأثير العقاقير المنبهة والمنشطة التي تهدف إلى زيادة القدرة على السهر. يقوم بعض الأشخاص بتناول المنبهات لزيادة القدرة على السهر،و توهم هذه المنبهات الشخص أنه ينجز أكثر، رغم أنّ هذا وهم خاطئ؛ لأنّ هذه المواد حتى وإن كانت توحي في ظاهرها للشخص بالحيوية والنشاط،لكنها في الحقيقة سرعان ما تفقده في المقابل القدرة على الفهم والتركيز والاستيعاب، وعندما يزول أثرها يجد الطالب نفسه فاقداً القدرة على الاستيعاب وعدم اختزان أي معلومة ويعجز عن استعادة ما حفظه، وحين يتعاطى الطالب هذه المنشطات بغرض التنبيه وزيادة التركيز أثناء فترة الامتحان مع وجود ضعف الوازع الديني وقلة الثقافة الصحية،فقد يؤدي ذلك إلى نتيجة عكسية عند انتهاء مفعول المنبه وقد ينتهي المطاف إلى الإدمان على مواد أخرى